Gramling R. i wsp.: Family history of later-onset breast cancer, breast healthy behaviour and invasive breast cancer among postmenopausal women: a cohort study. Breast Cancer Research 2010, 12:R82

 Jak chronić się przed rakiem piersi?

Regularna aktywność fizyczna, utrzymywanie prawidłowej wagi i ograniczenie ilość spożywanego alkoholu znacząco obniża ryzyko zachorowania na raka piersi u kobiet po menopauzie - informują naukowcy z USA na łamach pisma „Breast Cancer Research". Specjaliści, by to udowodnić, przebadali 85 644 kobiet w wieku od 50 do 79 lat. Wyniki ich pracy dowodzą, że zdrowy tryb życia może pomóc zminimalizować ryzyko nawet u kobiet z genetyczną predyspozycją do tej choroby. Okazało się bowiem, że jeśli takie panie ćwiczyły przynajmniej 5 razy w tygodniu, utrzymywały prawidłową wagę i piły nie więcej niż jeden napój alkoholowy dziennie, to do rozwoju nowotworu piersi dochodziło średnio u 5,9 na 1000 z nich. Jeżeli kobiety obciążone genetycznie nie uczestniczyły w żadnej z tych czynności, zachorowało prawie 7 na 1000 kobiet na rok.

W grupie pań bez obciążenia genetycznego, ale ze zdrowymi nawykami, współczynnik zachorowalności wynosił zaledwie 3,51 na 1000 kobiet na rok, ale już u tych, które nie prowadziły zdrowego stylu życia wzrastał do 4,67 na 1000 kobiet na rok.